Woensdag
17 januari 2018
20:00

Volgend brei- en haakcafé



Donderdag
18 januari 2018
19:00

Cursus GEZONDE VOEDING


Overschakelen op gezonde voeding? Het kan!
Kerngedachten: meer vitaliteit, proeven & ervaren, groepsdynamiek,
professionele begeleiding,…

Spreker: Mario De l’arbre
Leraar kok en voedingsconsulent
Website: welfaire.info

Waar: café libro, boerenkrijglaan 7, 2260 Westerlo.
Wanneer: 18 januari, 8 maart en 19 april 2018.

De workshops gaan door op 3 donderdag avonden.
Welkom vanaf 18u30. We starten stipt om 19u.
Einde voorzien om 22u.
Een theoretisch- en praktisch proces
met concrete doelstellingen.
Hoe en waarom men best overschakelt
op gezonde voeding?
Daarom hebben we bewust gekozen
dit te verdelen over drie avonden.

Workshop 1
Op donderdag 18 januari 2018
Koolhydraten en hoe deze onze vitaliteit bepalen?
Sapjes en smoothies van groenten, fruit en superfoods.
Brood? Ontbijten op een andere manier?
De glycemische index en waarom bepaalt het mijn gewicht?

Workshop 2
Op donderdag 8 maart 2018
Omtrent oliën en vetten.
De tien geboden.
Gezond snoepen.

Workshop 3
Op donderdag 19 april 2018
Eiwitten: hun functie, soorten, gebruik, plantaardige
of dierlijke eiwitten.
Hoe kan ik vlees eventueel optimaal vervangen?
Proteïne diëten: wat zijn de nadelen ervan en hoe kan ik
het beter doen?

Er is een mogelijk in dit proces persoonlijk begeleid te worden, tijdens of na afloop van de workshops.

Prijs:12,50€ per cursus of 37€ voor drie avonden.
Reserveren: café libro (minstens 5 dagen op voorhand)
of via tel: 014 / 92.00.21
Betaling ter plaatse of op rekeningnummer:
BE15 9730 0576 1430 met vermelding: café libro + datum.
Inschrijving is pas definitief na betaling.

Zondag
21 januari 2018
09:00

Toast Literair Davidsfond Westerlo

Naar jaarlijkse gewoonte hebben we ook dit jaar het Davidsfonds Westerlo te gast
Zij ontvangen de topschrijfster “Diane Broeckhoven” en wij, van Café Libro, zorgen voor een lekker uitgebreid ontbijtbuffet.
Inschrijven is nodig, de plaatsen zijn beperkt

Woensdag
31 januari 2018
20:30

Leeskring i.s.m DF Westerlo

Volgende leeskring gaat door op woensdag 31 januari om 20.30u.

We lezen het boek “Niemandskind van Anne-Marie Hooyberghs”.


Anne-Marie zal zelf meer duiding komen geven in het algemeen over haar 2 passies schrijven en schilderen, en in het bijzonder over haar boek Niemandskind.

Het is een aangrijpend, waargebeurd verhaal over het leven van een vrouw van Blauberg, tijdens de Tweede Wereldoorlog en de jaren daarna..


Haar roots liggen in Westerlo en ze woont nu in Herselt.

Altijd blij om een auteur uit de buurt te leren kennen.


Je kan gerust vrienden, familie en kennissen uitnodigen: hoe meer zielen...

Zondag
11 februari 2018
10:00

Valentijnsontbijt

Ontbijten met
Poëzie à la carte
zondag 11 februari om 10u

Onze kaart biedt een gevarieerd menu bestaande uit een lekker en uitgebreid ontbijt, afgewisseld met liefdes- en vriendschapspoëzie op verzoek
met zorg samengesteld door onze huisdichters
Paul Sannen, Anne Van Moere en Julius Schellens
aangepaste muziek door
The Rodeo Roses :
Yanou Vanermen op viool
en zanger-gitarist Jay Mac

Nodig je lief, vrouw/man, vriend/in, ouders en kinderen uit om samen van een lekker en poëtisch ontbijt te genieten.

Deelname € 14,50

Café Libro Boerenkrijglaan 7 Westerlo





Het Boekencafe - Contact